Wann ich Ihnen eine Burnout-Beratung empfehle...

Wenn Sie ...

• gefährdet sind, auszubrennen bzw. nicht wissen, wie Sie aus der Erschöpfungsspirale herauskommen
• akut betroffen sind

Im übertragenen Sinne entsprechen die Aufgaben des Burnout-Beraters den Aufgaben eines Notarztes: er "stabilisiert" den Betroffenen, versorgt ihn mit Kraft und Energie, damit er sich anschließend intensiv mit Ursachen und Lösungsansätzen auseinandersetzen kann.

Wie sich eine Burnout-Beratung mit mir gestaltet

Basis für eine Zusammenarbeit mit mir ist ein unverbindliches Informationsgespräch.

• Analyse der Ist-Situation und Bestimmung von Ansatzpunkten mit Hilfe von Checklisten
• Sofortmaßnahmen einleiten, um eine Verbesserung des Ist-Zustandes zu erreichen
• Bedeutung der richtigen Ernährung - Do´s and dont`s
• Individuell richtige Bewegung in Abhängigkeit der körperlichen Situation
• Rückfallprophylaxe

Wann ich Ihnen ein Burnout-Coaching empfehle...

Wenn Sie ...

• die Akutphase eines Burnouts bzw. einer Überlastung erfolgreich bewältigt haben
• die Ursachen für die Krise tiefergreifend erfassen möchten
• eigene Bedürfnisse entdecken und akzeptieren wollen
• Ziele und Visionen überprüfen und anpassen möchten
• resilient (gestärkt) aus der Krise herauskommen wollen

Der Burnout-Coach übernimmt quasi die Funktion des Krankenhauses. Ist der Klient durch den Burnout-Berater (Notarzt) stabilisiert und arbeitsfähig gemacht, können mit Hilfe von Gesprächs- und Coachingtechniken die Ursachen für übermäßigen Stress/Burnout gefunden  und langfristig tragfähige Lösungen erarbeitet werden.

In einem vertraulichen Gespräch und Rahmen kläre ich gerne mit Ihnen individuelle Fragen. Sprechen Sie mich an!